W naszej wspólnej serii „Moje smaki”, którą prowadzi Natalia Gmyrek nie mogło zabraknąć przepisu na zdrowy deser, jakim jest pudding z nasion chia.
Jest bardzo prosty w wykonaniu, a przy tym mało kaloryczny i przede wszystkim smaczny. 😊
Pudding chia
Składniki:
- 500 ml mleka kokosowego
- 6 łyżek nasion chia
- 3 łyżki syropu z agawy (lub ulubionego słodu- cukier, miód, ksylitol)
- Ulubione owoce (maliny, mango, truskawki...)
Wykonanie:
- Mleko kokosowe przelać do miski, wsypać nasiona chia, dodać wybrany słodzik i zamieszać.
- Wsadzić do lodówki na kilka godzin aż nasiona napęcznieją. Trzeba co jakiś czas zamieszać,aby nasiona nie zbiły się w grudki.
- Gęstą masę przełożyć do pucharków i udekorować owocami albo ulubionym musem owocowym.
- Deser trzymać w lodówce.
I to tyle! Mówiliśmy, że będzie prosto.
W schłodzeniu deseru pomogła Natalii nasza lodówka wolnostojąca LK6460ss.
Jak sama wspomniała, bardzo podoba jej się jej design oraz funkcjonalność.
Więcej informacji o lodówce, możesz znaleźć pod tym linkiem.
Dziękujemy za przeczytanie i życzymy udanego gofrowania. 😊
Do przeczytania w następnym wpisie,
Zespół Concept.